El secreto escandinavo: cómo los hábitos 'Lagom' e 'Hygge' reducen el estrés

Mientras América optimiza, Escandinavia hace algo más tranquilo. Explicamos la ciencia del lagom (suficiente), hygge (calidez en compañía) y friluftsliv (vida al aire libre) — y por qué reducen el estrés mejor que la mayoría del biohacking.