Стіна мовчання

Емоційне відсторонення під час конфлікту — мовчання, "відключення", відмова взаємодіяти — Готтман визначає це як один із найсильніших предикторів розриву стосунків.

Чому ця звичка важлива

  • Mental_health: Тривале фізіологічне затоплення (високий кортизол, прискорений пульс) шкодить серцево-судинному та імунному здоров'ю.
  • Communication: Обидва партнери розучуються відновлювати після конфлікту; проблеми накопичуються невирішеними роками.
  • Relationships: Готтман визначає як один із найсильніших предикторів розлучення; руйнує близькість швидше за активний конфлікт.

Споріднені звички