Codependencia

Dependencia emocional excesiva de una pareja, hijo o familiar — perder el yo en el rol de cuidador, "arreglador" o rescatador.

Por qué importa este hábito

Identity: Pérdida de preferencias personales, aficiones, amistades y sentido de dirección propia fuera del rol de cuidar al otro.
Mental_health: Resentimiento crónico, burnout, depresión y ansiedad; los codependientes a largo plazo suelen reportar una profunda sensación de pérdida de sí.
Relationships: Tiende a atraer o sostener relaciones con adicción, abuso o disfunción crónica; crea dinámicas padre-hijo en parejas adultas.