Karōshi — muerte por exceso de trabajo

Patrón institucional acuñado en Japón de jornadas tan extremas — típicamente 80–100+ horas extra al mes — que producen muerte súbita cardiovascular, ictus o suicidio; reconocido legalmente como causa laboral de muerte desde 1987.

Por qué importa este hábito

  • Sleep: El exceso de horas con patrón karōshi erosiona sistemáticamente el sueño a 4–5 horas nocturnas en los picos de carga, produciendo el deterioro cognitivo, el riesgo de accidentes y la disfunción metabólica documentados en la literatura japonesa de salud ocupacional.
  • Family: El patrón laboral karōshi es uno de los contribuyentes más citados en los datos de los juzgados de familia japoneses a la ruptura matrimonial y a hijos que crecen con padres efectivamente ausentes; el colapso de la fertilidad (TFR 1,20 en 2024) está vinculado estructuralmente.
  • Health: El karōshi es uno de los muy pocos hábitos con desenlaces documentados de muerte súbita en adultos jóvenes sanos; el colapso cardiovascular, los eventos cerebrovasculares y el suicidio por exceso de trabajo son resultados legalmente reconocidos desde 1987.

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