Adicción a las tertulias políticas

Patrón de ver cada noche tertulias políticas de larga duración en la televisión española — La Sexta Noche, segmentos políticos de El Hormiguero, Cuatro al Día, debates de TVE — que generan estrés, polarización y horarios crónicos de acostarse tarde.

Por qué importa este hábito

  • Relationships: Hogares en los que la pareja está alineada con cadenas opuestas señalan el tiempo de tertulia como fuente recurrente de conflicto; en casos extremos contribuye a la dinámica más amplia de polarización política que erosiona la comunicación familiar.
  • Mental_health: La exposición diaria a contenido político impulsado por la indignación eleva de forma fiable los síntomas de ansiedad y el pesimismo político en los datos de encuesta del CIS, sin producir mejor conocimiento político.
  • Sleep: La exposición nocturna a contenido de alto conflicto eleva el cortisol pre-sueño y acorta la duración total del sueño; los espectadores españoles de tertulias nocturnas presentan acostarse medibles más tardíos y peor calidad de sueño.

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