Порівняння себе з іншими

Рефлекторне вимірювання своєї цінності, прогресу, тіла чи життя через інших людей — особливо через їхні відретушовані версії в мережі.

Чому ця звичка важлива

Finances: Витрати заради статусу, підживлені соціальним порівнянням (інфляція стилю життя, зайві апгрейди, «дотягнутися до найкращих кадрів»), тихо підточують довгострокову фінансову безпеку.
Identity: Хронічне порівняння розмиває стабільне відчуття себе; настрій і самоцінність стають заручниками того, чиє «оформлене» життя сьогодні перетнуло вашу стрічку.
Mental_health: Часте «висхідне» соціальне порівняння у численних дослідженнях пов'язують з депресією, тривогою, нижчою самооцінкою та нижчим задоволенням життям.