Зловживання алкоголем

Регулярне вживання великих доз алкоголю, що поступово руйнує печінку, мозок, стосунки та кар'єру.

Чому ця звичка важлива

Finance: Зловживання алкоголем коштує в середньому $5,000–$15,000 на рік на алкоголь, медичні витрати та втрачену продуктивність.
Mental health: Порушує системи ГАМК і дофаміну, спричиняючи хронічну тривогу, депресію та емоційну нестабільність.
Health: Спричиняє прогресивне ураження печінки (стеатоз → цироз), підвищений ризик раку та серцево-судинні захворювання.