Газлайтинг

Систематична маніпуляція, що змушує іншу людину сумніватися у своєму сприйнятті, пам'яті чи здоровому глузді — визнана форма психологічного насильства.

Чому ця звичка важлива

  • Cognition: Стійкий газлайтинг порушує перевірку реальності, ухвалення рішень і впевненість у власній пам'яті — пережилі описують це як «туман».
  • Relationships: Газлайтинг руйнує фундамент довіри в близьких стосунках і ускладнює майбутню близькість на роки після виходу зі стосунків.
  • Mental_health: У довготривалих жертв високі рівні тривоги, депресії, симптомів комплексної травми та тяжке порушення самодовіри.

Споріднені звички