Перепрацювання

Звична робота понад здорові межі, пожертвуючи здоров'ям, стосунками та довгостроковою продуктивністю.

Чому ця звичка важлива

  • Productivity: Продуктивність за годину різко падає після 50 годин/тиждень — понаднормові часто дають лише помилки
  • Relationships: Хронічні перепрацьовники мають на 60% вищий рівень розлучень та нижчу задоволеність стосунками
  • Health: Робота 55+ годин/тиждень збільшує ризик інсульту на 35% та хвороб серця на 17%

Споріднені звички