Безкінечне гортання Douyin

Компульсивне споживання Douyin (материковокитайської версії TikTok), де алгоритм перетворює 7–15-секундні відео на години безперервного гортання, часто витісняючи сон, їжу і читання.

Чому ця звичка важлива

  • Mental_health: Ефект «перформативного життя» від алгоритмічних коротких відеострічок надійно підвищує оцінки тривоги соціального порівняння, дистресу образу тіла і незадоволення життям; китайські підлітки з інтенсивним використанням Douyin стабільно показують вищі бали за цими показниками, ніж…
  • Cognition: Інтенсивне використання Douyin асоціюється з вимірною регресією уваги — коротшою тривалістю стійкої концентрації, слабшою продуктивністю робочої пам'яті — у підліткових і молодо-дорослих китайських когортах; ефект залежний від дози і частково оборотний при зменшеній експозиції.
  • Sleep: Передсонне використання Douyin зсуває час відходу до сну пізніше на 60–90 хвилин у типову ніч; китайські педіатричні і студентські університетські дослідження сну стабільно ідентифікують Douyin як найбільший цифровий внесок у витіснення сну.

Споріднені звички